FVO - Fettverbrennung hier starten

FVO - Fettverbrennung

Wieso wird beim FVO Fettverbrennung mittels Kraftraining angereizt? Die Antwort auf diese Frage finden wir, indem wir etwas näher betrachten, wie Fettverbrennung grundsätzlich funktioniert. Über dieses Thema gibt es seit Jahren endlose Diskusionen. Und es kursieren verschiedene Mythen, die sich hartnäckig halten obwohl sie längst wiederlegt sind und dem neusten Stand der Wissenschaft überhaupt nicht mehr entsprechen. Wir möchten Ihnen hier die gebräuchlichsten dieser Mythen vorstellen und wiederlegen.

FVO Fettverbrennung starten

Mythos 1: Kardio-Training verbrennt mehr Fett als Kraftraining

Diese These hält sich zwar hartnäckig, ist aber längst veraltet. In den letzten Jahren hat man vermehrt auch die Meinung gehört, dass mit Krafttraining genauso viel Fett verbrannt werden kann. Neuste Studien belegen nun sogar, dass mit Krafttraining deutlich mehr Fett abgebaut wird. Der Grund dafür ist einfach. Unsere Muskeln sind selbst im Ruhezustand wahre Energieverschwender. Betreiben wir Krafttraining, erhalten wir mehr Muskelpartien, die wiederum mehr Energie verschwenden, sprich mehr Fett verbrennen.

Mythos 2: Mehr Training = Mehr Fettverbrennung

Auch dieser Mythos existiert schon lange. Tatsache ist aber, dass die beanspruchten Muskelpartien nach einer intesiven Trainingseinheit Erholungszeit brauchen. Verschiedene Studien sprechen dabei von mindesten 24 bis 48 Stunden. Geben wir unserem Körper diese Erholungszeit nicht, führt dies langfristig zu einer Übermüdung der Muskulatur, und die benötigte Erholungszeit wird immer länger.

Mythos 3: Die Fettverbrennung findet während des Trainins statt

Dies ist der Mythos, der viele Leute wohl dazu verleitet hat zu glauben, das Kardio-Training mehr Fettverbrennung bringt als Krafttraining. Denn während der Trainingseinheit wird beim Kardiotraining effektiv mehr Fett verbrannt. Krafttraining hat allerdings den Vorteil, dass die Muskeln in der Erholungsphase ständig Energie verbrauchen und dabei Fett verbrennen, und das je nach Trainingsintensität bis zu 72 Stunden nach der Trainingseinheit! Daher könnte auch der Begriff “schlank werden im Schlaf” herkommen, denn mit dem geeigneten Krafttraining ist dies effektiv möglich.

FVO Fettverbrennung nach Rezept

Viele Leute fragen sich, wie mit drei Trainingseinheiten à 15 Minuten pro Woche eine solche Fettverbrennung zustande kommen soll. Liest man sich aber einmal tiefer in die Thematik hinein und vergisst all die Mythen und Halbwahrheiten, die man kennt, merkt man schnell, dass die Trainingsmethodik des FVO-Programms wirklich die wirksamste Weise ist, die Fettverbrennung anzukurbeln. Probieren Sie es aus mit der 60-Tage-Geld-zurück-Garantie, und wenn Sie nicht zufrieden sind, machen Sie einfach davon Gebrauch!

FVO Fettverbrennung jetzt ankurbeln!